SchwarzWeiß aber Bunt

Folge 11 – Der Umgang mit einem Borderliner

Janin & Lasse Bönke — Sun, 28 Aug 2022 03:00:15 +0000

In dieser Folge sprechen wir über unseren Umgang miteinander in „Borderline“-momenten und wie sich diese Momente auf unseren Alltag auswirken und ausgewirkt haben.

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Folge 10 – Über die eigene Identität

Janin & Lasse Bönke — Sun, 07 Aug 2022 02:00:07 +0000

Über die eigene Identität zu sprechen ist gar nicht so einfach. Wie definiert man „Identität“? Wie definieren Wir unsere Identität?

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Folge 9 – Über Suchtverhalten

Janin & Lasse Bönke — Sun, 24 Jul 2022 02:00:55 +0000

Als erstes: Bitte achtet auf euch! Und beachtet die Triggerwarnung am Anfang der Folge! Und wendet euch wenn ihr Hilfe braucht und wollt an die Suchthilfe: 01806 313031

Wir sprechen unter Anderem über Suchtverhalten, Alkohol, Tablettenmissbrauch, PC/Spielsucht und einiges mehr.

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Folge 8 – Über Hobbys

Janin & Lasse Bönke — Sun, 17 Jul 2022 20:00:42 +0000

Heute sprechen wir über Hobbys. Über alles was wir momentan so machen und was wir in unserem Leben so gemacht haben.

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Folge 7 – Der innere Schweinehund

Janin & Lasse Bönke — Sun, 10 Jul 2022 03:00:03 +0000

Wir alle kennen Ihn! Den inneren Schweinehund! Manchmal ist er so groß und träge, das er uns im Weg steht. In dieser Folge spricht Nini darüber, wie Sie mit Ihrem inneren Schweinehund umgeht.

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Folge 6 – Über Dissoziation und Skills

Janin & Lasse Bönke — Sun, 26 Jun 2022 03:00:44 +0000

In unserer 6. Folge reden wir über Dissoziation und Skills. Nini spricht darüber, wie sich die Dissoziationen bei ihr bemerkbar machen, auswirken und welche Skills Sie nutzt, um eben nicht in diese Dissoziation zu fallen.

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Folge 5 – Über Gefühle und Emotionen mit Borderline

Janin & Lasse Bönke — Sun, 19 Jun 2022 03:00:12 +0000

In dieser Folge sprechen wir über Gefühle und Emotionen mit Borderline. Denn die Gefühlswelt als Borderliner ist meißt viel intensiver als bei Menschen ohne psychische Störungen. Nini erzählt von einigen Situationen aus der Vergangenheit und wie Sie diese aus heutiger Sicht sieht.

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Folge 4 – Über Schmerzen und Fibromyalgie

Janin & Lasse Bönke — Sun, 12 Jun 2022 03:00:06 +0000

In dieser Folge erklären und sprechen wir über Schmerzen und Fibromyalgie (Muskelfaserschmerz), die Nini in den vergangenen 13 Jahren und teils schon in Ihrer Kindheit geplagt haben. (mehr …)

Folge 3 – Über Ernährung, Körpergewicht und verzerrtes Selbstbild

Janin & Lasse Bönke — Sun, 05 Jun 2022 01:00:09 +0000

Wir sprechen in dieser Folge über Ernährung, Körpergewicht und verzerrtes Selbstbild, welches sich über Jahre aufgebaut hat und für Nini noch heute schwer zu ändern ist.

Folge 2 – Über Selbstwert und Depression

Janin & Lasse Bönke — Sun, 29 May 2022 03:00:37 +0000

In dieser Folge sprechen wir über Selbstwert und Depression, wie wir selbst unseren Selbstwert definieren. Denn dieser unterscheidet sich bei uns beiden doch sehr stark. Außerdem sprechen wir über unsere Depressionen und darüber, wie wir auf den Namen „SchwarzWeiß aber Bunt“ kamen. (mehr …)

Folge 1 – Das sind wir

Janin & Lasse Bönke — Sat, 21 May 2022 22:01:19 +0000

Wir geben euch in dieser Folge eine kleine Vorstellung von uns und einen groben Überblick über das, was wir in unseren Podcastfolgen so besprechen wollen und warum wir uns entschieden haben, einen Podcast zu starten. (mehr …)

„Die Folge 0“

Janin & Lasse Bönke — Sun, 15 May 2022 19:21:41 +0000

Da ist Sie also… „Die Folge 0“ Wir erzählen euch in kurzen 2 Minuten, was euch bei uns erwarten wird. Eine Art „Trailer“ könnte man sagen. (mehr …)